Không có bộ phim nào ghi lại sự bất lực của một người đi làm nhảm nhí như những phút mở đầu của Không gian văn phòng. Các nhân vật chính của chúng tôi tự lái xe đến một văn phòng ngoại ô trong giao thông bội thu, không thể trốn thoát và không thể tiến về phía trước. Đó là một mô tả hoàn hảo về những gì mọi người ghét khi đi làm, ngay cả khi bạn đi phương tiện công cộng thay thế.
Đó là một bước nhảy vọt dễ dàng từ "đi lại của tôi là bực bội" đến "tất cả các lần đi lại đều xấu", nhưng chưa đi đến bất kỳ kết luận nào. Một nghiên cứu mới từ liên minh các nhà nghiên cứu châu Âu kết luận rằng bạn thực sự có thể khiến bản thân hạnh phúc hơn trên đường đến văn phòng. Bạn chỉ cần thêm một chút màu xanh lá cây hoặc màu xanh.
Một cuộc khảo sát với hơn 3.500 người tham gia ở bốn quốc gia trên khắp châu Âu cho thấy những nhân viên đi lại trong môi trường tự nhiên mỗi ngày có điểm số về sức khỏe tâm thần tốt hơn so với những người không tham gia. Điều này không có nghĩa là đi bộ đến công việc hàng ngày của bạn hoặc chèo thuyền kayak để làm việc; thậm chí là gần một công viên thành phố, một cơ thể hoặc nước, hoặc một con đường rợp bóng cây đã giúp đỡ. Điều đó nói rằng, những người có điểm số sức khỏe tâm thần cao nhất thường đi bộ hoặc đi xe đạp để làm việc.
Đi lại không phải là trò đùa, như đầu tư về thời gian và tiền bạc. Một số công ty thậm chí còn tạo ra các khuyến khích tài chính để sống gần văn phòng hơn, để nhân viên có thể hoạt động tốt hơn. Dù bằng cách nào, bạn cũng nên dành thời gian để hòa nhập thế giới tự nhiên vào cuộc sống hàng ngày, tuy nhiên bạn có thể xoay chuyển nó. Bạn (và sếp của bạn) có thể sẽ cảm ơn bạn vì điều đó cuối cùng.