Thật tốt và tốt khi nghe về những lợi ích của việc cân bằng các cam kết công việc và cuộc sống cá nhân của bạn. Bạn có thể muốn cười nhạo chính khái niệm này, nếu bạn giống như hầu hết người Mỹ. Khi bạn thấy phần còn lại của thế giới đã sắp xếp thời gian như thế nào, bạn cảm thấy mình cần một tiếng khóc nhanh.
Doanh nhân gần đây đã kiểm tra một số dữ liệu khảo sát mới về cân bằng cuộc sống công việc trên toàn thế giới. Trong số 38 quốc gia có cân bằng cuộc sống công việc tích cực, Hoa Kỳ xếp hạng 30 - một kỳ quan nhỏ, khi ít nhất 11% người Mỹ làm việc hơn 50 giờ mỗi tuần và một phần ba cho biết họ cũng làm việc vào các ngày lễ và cuối tuần. Hơn nữa, điều đó thậm chí không kể những người thất nghiệp hoặc thiếu việc làm, một số người có thể đang làm nhiều công việc bán thời gian để ré lên.
Chúng tôi cảm thấy như các vấn đề của chúng tôi nằm ngoài tầm tay trong lĩnh vực này, phần lớn. Sáu mươi phần trăm số người được hỏi đổ lỗi cho một ông chủ tồi hoặc hống hách vì ngân sách hết thời gian của họ. Gần 40 phần trăm nghĩ rằng lịch trình của họ là quá không linh hoạt, trong khi đồng nghiệp không đủ năng lực và đi lại lâu rắc rối chỉ dưới một phần ba chúng ta. Chúng ta đừng quên áp lực duy trì kết nối với văn phòng thông qua công nghệ. Về lâu dài, hậu quả có thể tàn phá, đặc biệt là đối với sức khỏe; sự căng thẳng của một công việc tiêu tốn tất cả có thể làm tăng nguy cơ mắc cả trầm cảm và các vấn đề về tim.
Nếu chúng tôi muốn thực hiện như 3 quốc gia hàng đầu Hà Lan, Đan Mạch và Pháp, chúng tôi có một vài lựa chọn. Nếu yêu cầu sự linh hoạt nơi làm việc nhiều hơn thì không cần thiết, chẳng hạn như làm việc tại nhà hoặc thay đổi giờ của bạn, một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho chính mình là tắt bất cứ điều gì khiến bạn buồn phiền. Điện thoại, máy tính bảng và máy tính có thể thu hút sự chú ý của bạn khi bạn muốn giải phóng và làm giàu cho chính mình. Một số gánh nặng này hoàn toàn cần phải được quản lý, đặc biệt là khi nói đến văn hóa nơi làm việc. Điều đó nói rằng, bạn có thể lấy lại một số cân bằng trong cuộc sống của bạn với một số bước nhỏ đáng ngạc nhiên.