7 giai đoạn mất việc

Mất việc là một trong những điều đau thương nhất có thể xảy ra trong cuộc sống của bạn. Bị đuổi việc thường giống như vụ nổ cuối cùng trong một trận chiến tình cảm toàn diện đang hoành hành trong nhiều tuần, nhiều tháng hoặc nhiều năm. Đã có những liên minh được hình thành, những email dũng cảm được gửi đi, những cuộc bắn tỉa hung hăng thụ động được thực hiện, và thậm chí có thể có một số cuộc họp kín.

Đây là thời điểm cuối cùng trong bất kỳ cuộc chiến nào bạn đang chiến đấu. Bất ngờ hay không, đó là chấn thương. Nhưng, nếu bạn giữ trí thông minh của mình về bạn, bạn hầu như luôn xuất hiện ở phía bên kia với sự hiểu biết lành mạnh hơn về nơi bạn muốn ở trong cuộc sống.

Sốc và phủ nhận

Sức mạnh đàn hồi

Đây thường là phần bùng nổ nhất của trải nghiệm và sẽ thổi gió ra khỏi cánh buồm của bạn. Những gì bạn làm vào thời điểm quan trọng này có thể có tác động cộng hưởng đến mức độ bạn vượt qua các giai đoạn còn lại. Nếu bạn có bất kỳ kỹ năng bảo trì bình tĩnh nào, bây giờ là thời gian chúng sẽ được đưa vào thử nghiệm.

Bạn có nghĩ rằng ông chủ của bạn có khuôn mặt giống như một con rùa? Bạn có thể đúng, nhưng bây giờ không phải là lúc để nói như vậy với khuôn mặt của anh ấy / cô ấy. Điều quan trọng hơn là duy trì phẩm giá của bạn tại thời điểm quan trọng này hơn là hạ cánh một vết bỏng.

Có lần tôi đã nuốt một con zinger gần như hoàn hảo trong khi tôi ngồi qua một cuộc phỏng vấn thoát căng thẳng. Và mặc dù đau đớn đến nghẹt thở vì một sự xúc phạm thông minh đáng kinh ngạc như vậy, tôi đã kiềm chế bản thân mình. Bạn là con người, vì vậy bạn vẫn có thể nói lên sự không hài lòng với quyết định của mình, nhưng hãy cố gắng hết sức để giữ cho tất cả các phản hồi lạnh lùng chuyên nghiệp, ngay đến khi bạn bước ra khỏi cánh cửa đó.

Đau đớn và mặc cảm

mfw Tôi đã bị sa thải khỏi công việc duy nhất tôi từng thích bởi vì "tôi không quan tâm."

Vì vậy, bạn đang ở trong xe của mình với một hộp đầy các vật dụng cá nhân mà bạn có thể không thực sự cần. Bạn đã thực hiện cuộc gọi đến những người quan trọng trong cuộc sống của bạn, xen kẽ giữa những giọt nước mắt và một lời ca tụng đen tối. Trong khoảnh khắc này, bạn có thể sẽ thấy mình với một ngọn lửa hận thù không ngớt. Có thể bạn sẽ muốn khởi chạy một vụ kiện chấm dứt sai trái khổng lồ, hoặc gọi cho OSHA hoặc luật sư. Nhiều khả năng, bạn sẽ có một sự thôi thúc quá lớn để đăng một bài trực tuyến tuyệt vọng, nơi mà bản hùng ca mà bạn đã nuốt xuống để ra mắt chiến thắng.

Hoàn toàn bình thường khi có những suy nghĩ này trong vài ngày tới, nhưng không thể nói ra. Hãy để những cái đầu rõ ràng hơn chiếm ưu thế, nếu cảm giác đó lan tỏa trong nhiều tuần, hãy cân nhắc việc tiếp cận với mạng lưới hỗ trợ của bạn. Rất nhiều người đã ở nơi này và rất sẵn lòng nhìn thấy bạn qua điểm khó khăn này. Lý tưởng nhất là tìm kiếm những người có thể vừa khích lệ và thực tế.

Bạn có thể có một trường hợp chấm dứt sai trái hợp pháp hoặc có trách nhiệm gọi cho OSHA và bạn có thể theo dõi những điều đó sớm. Nhưng ngay bây giờ, chỉ cần đi bộ.

Nỗi buồn và oán giận

Cuối cùng, cơn thịnh nộ và adrenaline sẽ ngừng cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn và sự thật thực sự sẽ xuất hiện. Bạn có thể thấy mình khóc khi quảng cáo thức ăn cho thú cưng, mua và ăn bánh quy mà không có bất kỳ hồi ức nào, và cuối cùng "nhận" lời bài hát trong khi uống rượu vang đỏ.

Tin tốt: Đây thực sự là cách mà hầu hết mọi người phản ứng với khoảng trống cảm xúc bị bỏ lại ở cuối giai đoạn hỗn loạn cảm xúc trong cuộc sống của họ.

Tin xấu: Giai đoạn này thực sự có thể là một khó khăn để vượt qua nếu bạn không có một bộ kỹ năng đối phó được phát triển, mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ hoặc một công việc khác ngay lập tức được xếp hàng.

Hãy dễ dàng với bản thân trong vài tuần tới, nhưng hãy xem xét rằng đây là thời gian để liếm vết thương của bạn và xem xét những gì bạn đã làm và không thích về công việc cũ của bạn.

Từ chối và si mê

Bây giờ là lúc để bộ não của bạn chơi một trò lừa thực sự tuyệt vời đối với bạn và mang lại cho bạn mức độ tự tin siêu bất công. Bạn sẽ nói với mọi người rằng bạn không chỉ là một thiên tài sáng tạo tuyệt vời, mà còn là một viên kim cương thô ráp, và rõ ràng là một người chiến thắng mà bất cứ ai từng sa thải bạn là hoàn toàn ra khỏi tâm trí họ. Đó là tưởng tượng của việc chỉ sống phần "trận chiến rap" của 8 Dặm trong khi bỏ qua phần mà anh ta quay trở lại làm việc tại nhà máy.

Bạn sẽ xem xét tất cả mọi thứ: Có lẽ bạn nên vào phòng thu và đặt một số bài hát, hoặc chuyển đến LA và trở thành một diễn viên.

Không ai trong số những điều đó là đặc biệt thực tế, nhưng điều quan trọng là không loại bỏ chúng ngay lập tức. Bây giờ là lúc để thận trọng đánh giá một loạt các hướng mới trong cuộc sống của bạn. Nếu bạn chưa bao giờ chiến thắng trong một trận chiến rap trước đây, tôi không nói rằng bạn không thể, tôi đang nói rằng bạn sẽ phải nỗ lực rất nhiều để thậm chí cố gắng. Bây giờ có thể là thời điểm hoàn hảo để bắt đầu thực hiện một số bước đầu tiên thực tế trên một cuộc phiêu lưu mới thú vị.

Phản ánh và lập kế hoạch

Khi tôi nhớ một gif tôi có thể sử dụng để trả lời dí dỏm và tôi dự định làm thế nào để đăng nó trên Imgur

Hầu hết bụi đã lắng xuống xung quanh bạn, và đã đến lúc nhìn xung quanh và xem bạn cần làm gì tiếp theo. Đây là thời gian để thực hiện các nhiệm vụ bảo trì trần tục trái ngược hoàn toàn với niềm vui: Tập tin cho thất nghiệp (nếu bạn có thể), cập nhật LinkedIn của bạn và đánh bóng sơ yếu lý lịch đó.

Winston Churchill từng nói: "Nếu bạn đang đi qua địa ngục, hãy tiếp tục." Anh chàng đó đã đúng, nhưng anh ta hoàn toàn đúng. Bắt đầu danh sách công việc cần làm của bạn và xem ai trong mạng của bạn có thể liên hệ với.

Xây dựng lại và bootstrapping

Tôi nghĩ rằng xây dựng với LEGO được cho là vui vẻ!

Đã đến lúc bắt đầu đặt dấu vết (thực tế hoặc ẩn dụ, tùy thuộc vào nơi bạn đạt được quyết định nghề nghiệp hip hop đó), mua vật tư, thực hiện cuộc gọi và nói chung là đá vào tình trạng thất nghiệp này. Thật khó để tưởng tượng giai đoạn này khi bạn mới bắt đầu cuộc hành trình, nhưng khi bạn đến đây (và bạn sẽ làm nếu bạn làm việc cho nó), nó có thể thực sự bổ ích. Bởi vì hãy đối mặt với nó: Một cái gì đó bạn đã đặt trên khối chặt. Bây giờ là lúc để cả hai tìm hiểu xem đó là gì và làm thế nào bạn có thể lấy lại quyền kiểm soát cuộc sống của mình.

Hãy để thế giới biết một cách tự hào rằng mặc dù bạn thực sự bị đánh gục, bạn đã đứng dậy một lần nữa và họ sẽ không bao giờ làm bạn thất vọng. Sử dụng bất cứ lời bài hát tuyệt vời nào của thập niên 90 mà bạn cần để duy trì động lực và di chuyển. Mặc dù giai đoạn này là cathartic, nó chắc chắn sẽ có rất nhiều công việc.

Chấp nhận và hy vọng

Kiểm tra điểm tín dụng của tôi sau 7 năm xây dựng lại và quản lý đúng cách

Bạn đã làm nó. Bạn đã tiếp tục đi qua địa ngục và đi ra phía bên kia. Cho dù bạn đã di chuyển lên, xuống hay ngang - bạn đã có một sự tăng trưởng đáng kinh ngạc và bạn nên tự hào về bản thân mình. Hãy nhớ những bài học mà bạn đã học và áp dụng một số sự trưởng thành mà bạn buộc phải áp dụng trong bất kỳ nỗ lực tiếp theo nào của bạn. Hy vọng rằng, nó giống như chiến thắng mà bạn muốn, và bạn sẽ tìm thấy sự hoàn thành chuyên nghiệp mà bạn đang tìm kiếm. Điều quan trọng nhất là bạn mạnh mẽ khi bạn không muốn trở nên mạnh mẽ và tháo vát khi bạn phải như vậy. Những phẩm chất này sẽ hoàn toàn phục vụ bạn trong công việc tiếp theo của bạn, cho dù bạn đang nằm xuống, gắn bó với người đàn ông hay chỉ sống một cuộc sống mỗi ngày.