Thật tệ khi đặt ra sức mạnh - đề xuất rằng bạn có thể tăng sự tự tin và thậm chí là mức độ hormone có nguy cơ bằng cách giả định một lập trường nhất định - không có thực. Có một cái gì đó thực sự thỏa mãn về ý tưởng rằng bạn có thể giả mạo nó cho đến khi bạn thực hiện nó ngay cả trong thế giới đứng yên. Nhưng vẫn có thể có một số khoa học thực tế trong ý tưởng, theo nghiên cứu mới.
Các chuyên gia giáo dục sức khỏe tại Đại học bang San Francisco vừa công bố một nghiên cứu xem xét tư thế ảnh hưởng đến hiệu suất như thế nào. Trong trường hợp này, họ đã sử dụng các bài kiểm tra toán được thực hiện bởi 125 sinh viên đại học. Những người làm bài kiểm tra đã ngồi thẳng lên hoặc ngồi thụp xuống khi họ trả lời các câu hỏi số học đơn giản.
Không có xúc xắc cho bất cứ ai hy vọng rằng việc trượt tuyết sẽ cải thiện hiệu suất: Hơn một nửa số học sinh ngồi thẳng trên ghế, bất kể mức độ lo lắng chung của họ về toán học, cho biết họ có thời gian dễ dàng hơn với các kỳ thi. Các tác giả nghiên cứu tin rằng nó đi xuống bộ nhớ cơ, của một loại. Một người, Richard Harvey, nói rằng "trượt ngã là một tư thế phòng thủ có thể kích hoạt những ký ức tiêu cực cũ trong cơ thể và não bộ".
Tất nhiên, thật hợp lý khi nghi ngờ nghiên cứu này vì những lý do tương tự khiến nghiên cứu về sức mạnh bị sụp đổ: Nghiên cứu ban đầu sử dụng cỡ mẫu nhỏ và những nỗ lực lớn hơn để tái tạo kết quả sức mạnh không thể làm được. Nhưng cung cấp cho mình sự hỗ trợ chính xác trong công việc bàn giấy của bạn, cũng như nghỉ giải lao, có thể giảm thiểu một số tác động vật lý của việc ngồi làm việc. Bất cứ điều gì giúp cơ thể bạn cảm thấy tốt hơn là gần như chắc chắn để giúp bạn với công việc của bạn.