Theo quy định, con người không giỏi trong việc hài lòng chậm trễ. Tất nhiên, trong một số cách, khả năng thực hiện kế hoạch dài hạn của chúng tôi khiến chúng tôi trở thành một loài. Nhưng khi nói đến động lực, chúng ta luôn săn lùng những thứ tốt hơn.
Nhập nghiên cứu mới từ Đại học Cornell, xem xét làm thế nào để giữ cho bản thân bạn quan tâm đến một nhiệm vụ. Giải pháp tốt nhất rất đơn giản: Hãy tự thưởng cho mình khi bạn làm việc, sớm và thường xuyên.
Nói tóm lại, nghiên cứu xem xét tiền lương của bạn phần thưởng dài hạn bạn nhận được từ khi đi làm. Tuy nhiên, điều đó thật khó để ghi nhớ trong quá trình xay hàng ngày. Điều đó cũng không hẳn đúng khi quá trình làm việc của bạn là tự thưởng, giống như với một sở thích. Theo nghiên cứu này, việc tự thưởng cho mình một phần thưởng khi làm việc không chỉ khiến nhiệm vụ trở nên hấp dẫn và thú vị hơn mà còn khiến bạn có nhiều khả năng tiếp tục với nhiệm vụ đó ngay cả khi không có phần thưởng.
Điều này phù hợp với nghiên cứu được phát hành đầu năm nay cho thấy rằng việc nhận được các khoản thưởng tăng dần, ổn định trong công việc làm tăng sự hài lòng của công việc hơn một phần thưởng lớn vào cuối năm. Một phần là bởi vì ngay cả một phần thưởng nhỏ cũng thay đổi hiện trạng trước đó. Bạn không thích thụt lùi đến trạng thái mà bạn đang làm cùng một công việc với giá rẻ hơn và điều đó sẽ không khiến bạn làm việc chăm chỉ hơn.
Bạn có thể quyết định phần nào tạo thành phần thưởng nếu người quản lý của bạn không nhận phần thưởng tài chính cho mỗi dự án. Cho dù đó là một bát kẹo trên bàn làm việc của bạn hoặc đi bộ xung quanh khối vào bữa trưa, hãy cho mình những lý do nhỏ để tiếp tục đẩy qua.