Chi phí thực phẩm tiếp tục tăng, và giá cao hơn đang ảnh hưởng nhiều hơn đến thực đơn nhà hàng. Cửa hàng tạp hóa, kho hộp lớn, rạp chiếu phim và thậm chí là chợ nông sản đã trở thành con mồi cho gánh nặng lạm phát. Ăn trên $ 10 một ngày khó khăn hơn nhiều so với trước đây.
Cân nhắc quyết định ăn uống cẩn thận. Đối với một người trong ngân sách, ăn ngoài không phải lúc nào cũng là lựa chọn đắt nhất. Một phụ, taco hoặc lát bánh pizza có thể có giá ít nhất là $ 2 hoặc $ 3. Đây chỉ là một phần ba ngân sách thực phẩm hàng ngày của bạn và bạn không phải mua các thành phần riêng lẻ.
Nhớ những từ khô, đông lạnh và đóng hộp. Mặc dù sản phẩm tươi là tốt hơn, thực phẩm được đóng hộp, đông lạnh hoặc đóng hộp thường rẻ hơn nhiều. Pasta làm sẵn sẽ cung cấp cho bạn $ 3 đô la, trong khi một hộp mì spaghetti sẽ có giá khoảng 1 đô la. (Một hộp mì spaghetti đi một chặng đường dài.) Súp và trái cây đóng hộp có thể được mua với giá dưới 1 đô la. Rau đông lạnh thường dưới 2 đô la.
Quăng các thanh ăn sáng và nghi ngờ về các bữa ăn được làm sẵn. Chắc chắn, các quán bar rất dễ dàng và thuận tiện vào buổi sáng, nhưng một hộp năm thường chạy trong khoảng từ 3 đến 4 đô la. Thay vào đó, hãy khỏe mạnh với một bó chuối với giá khoảng 39 xu một pound và một hộp bột yến mạch khô với giá xấp xỉ 1 đô la. Đối với các bữa ăn được làm sẵn, chúng chắc chắn là thuận tiện. Hãy cảnh giác với chi phí của họ, mặc dù. Gói làm sẵn "Bữa tối cho hai người" với giá 9,99 đô la không phải là một thỏa thuận tuyệt vời. Bạn cũng có thể đi ra nhà hàng và chi thêm hai đô la để thực phẩm được làm tươi. Tuy nhiên, một chiếc bánh pizza đông lạnh 3,99 đô la là kinh tế và thường khá ngon.
Cân lại trên thịt. Động vật ăn thịt ghét nghe nó, nhưng sự thật là, thịt rất tốn kém và mua nó không giúp bạn ăn 10 đô la mỗi ngày. Tìm kiếm các chất thay thế protein như một thùng trứng với giá 99 xu hoặc các loại hạt thương hiệu chung. Ăn thịt mỗi tuần một lần và chỉ khi các cửa hàng tạp hóa đang cung cấp đặc biệt.
Nói lời tạm biệt với tên thương hiệu. Cờ hiệu cộng lại, đặc biệt là khi bạn chỉ đếm đến 10 đô la. Chúng tôi đã bị tẩy não không tin điều đó, nhưng hầu hết các loại thực phẩm ngoài thương hiệu được sản xuất với cùng các thành phần của các đối thủ phổ biến hơn của họ. Có vẻ như một sự khác biệt nhỏ khi so sánh 1,59 đô la với 1,79 đô la, nhưng chi phí thực phẩm của bạn sẽ giảm nếu bạn bỏ qua thương hiệu ưa thích.
Sử dụng thức ăn thừa của bạn. Hầu hết mọi người làm quá nhiều thực phẩm khi họ nấu ăn ở nhà. Kéo dài món thịt bò hầm trong hai bữa ăn hoặc lò vi sóng một miếng pizza cho bữa trưa ngày hôm sau sẽ giúp giảm chi phí thức ăn của bạn.