Hầu như tất cả chúng ta đều tự hào là người đa nhiệm tuyệt vời. Chúng ta có thể sắp xếp các e-mail, bài tập công việc, các cuộc gọi điện thoại và các dự án - tất cả trong khi bật TV ở chế độ nền. Một nghiên cứu mới của Đại học Tel Aviv cho thấy, trong khi nhiều người trong chúng ta có thể nghĩ rằng chúng ta đang đa nhiệm, thì những gì chúng ta thực sự làm chỉ là chuyển đổi qua lại giữa rất nhiều nhiệm vụ khác nhau và tiêu tốn rất nhiều năng lượng não trong thời gian tạm thời. Trên thực tế, nghiên cứu đã đi xa tới mức chỉ nói rằng chỉ có 2% dân số thực hiện nhiều nhiệm vụ một cách hiệu quả, điều đó có nghĩa là 98% chúng ta không làm như vậy.
Đối với 98% trong số chúng ta, những người đa nhiệm không hiệu quả, nghiên cứu nói rằng hành động cố gắng đa nhiệm, "đòi hỏi bộ não của chúng ta phải tập trung hết lần này đến lần khác - và giảm năng suất tổng thể xuống 40%." Đó là một con số khổng lồ.
Nhưng đừng bao giờ sợ hãi, có nhiều cách để tự lập trình để trở thành một người đa nhiệm tốt hơn, và cách để chiến thắng cuộc chiến đó là thông qua một quá trình gọi là "kích hoạt lại bộ nhớ đã học". Về cơ bản những gì xảy ra là thế này: có một cách để tích hợp hành vi đã học bằng cách phơi bày bản thân với hai nhiệm vụ tương tự cùng một lúc. Sau đó, nó trở thành một vấn đề của bộ nhớ cơ hơn là lật bộ não của bạn giữa hai nhiệm vụ. Vì vậy, nói rằng, bạn đang đọc trong khi đồng thời hút bụi. Nếu bạn học cách làm hai việc kết hợp với nhau, thì chúng sẽ không chiến đấu cho cùng một không gian não và bạn sẽ - ít nhất là trong giây lát - thấy mình trong 2% lừng lẫy đó.
Điều đó nói rằng, bạn sẽ không bao giờ dạy bản thân đọc hai điều cùng một lúc để lập luận rằng bạn có thể đọc e-mail của mình trong khi đồng thời nhìn qua các ghi chú cuộc họp là không đúng; ít nhất là không cho 98% chúng ta.