Chúng tôi dành rất nhiều thời gian với đồng nghiệp của chúng tôi. Trên thực tế, rất có thể bạn dành nhiều thời gian với đồng nghiệp hơn là với bạn bè và gia đình. Vì vậy, trong suy nghĩ đó, điều cực kỳ quan trọng là chúng ta có mối quan hệ tốt với họ. Vâng, nó quan trọng cho sự phát triển nghề nghiệp và phát triển nghề nghiệp, nhưng nó cũng quan trọng đối với sức khỏe tinh thần hàng ngày của bạn. Bạn muốn hòa đồng với những người bạn dành phần lớn thời gian và một nghiên cứu mới có một số hiểu biết sâu sắc về cách thức.
Theo một nghiên cứu được công bố gần đây trên tạp chí Cảm xúc, Nước sốt bí mật để hòa hợp với đồng nghiệp và làm cho môi trường làm việc trở nên tốt nhất có thể dành cho bạn và mọi người khác, đó là lòng tốt. Nghiên cứu đã xác định chính xác những hành động của lòng tốt, không chỉ là niềm vui, vì những gì cần thiết để khiến những người trong văn phòng thực sự thích bạn. Những hành động tử tế này không cần phải lớn - mang đến cho ai đó một thức uống, gửi cho ai đó một lời cảm ơn - nhưng dù vậy chúng sẽ đủ để mọi người cảm thấy được nghe, và được tôn trọng, và đánh giá cao.
Cách thức này được nghiên cứu là thông qua văn phòng Madrid Coca Cola, nơi 88 nhân viên điền vào các cuộc điều tra hạnh phúc hàng tuần, không biết rằng 19 người ở giữa họ đã được chọn để thực hiện những hành động tử tế ngẫu nhiên trong văn phòng. 19 người đó đã được đưa ra một danh sách các hành vi để lựa chọn, để họ có ý thức tự chủ về những gì họ đang làm (cuối cùng cũng là một yếu tố quan trọng).
Những người nhận được lòng tốt này có xu hướng vượt qua nó, bắt đầu một chuỗi lòng tốt trong một nơi làm việc, khá đơn giản, khiến mọi người thích nhau nhiều hơn và làm cho toàn bộ môi trường văn phòng trở nên tốt hơn vô cùng. Điều này chứng tỏ một hành vi là hoàn toàn truyền nhiễm; hai là toàn bộ chiến dịch "lòng tốt vượt qua nó" là đúng 100%; và ba, cách để có được đồng nghiệp chắc chắn đó về phía bạn có thể dễ dàng như chỉ là tử tế.