Bạn có thể nhận thấy sự thay đổi tâm trạng của bạn dưới ánh sáng mặt trời so với bóng đèn huỳnh quang của văn phòng bạn. Hóa ra trạng thái cảm xúc của bạn không phải là tất cả những thay đổi trong ánh sáng. Nghiên cứu mới cho thấy khả năng hoàn thành công việc của bạn có thể bị ảnh hưởng sai.
Các nhà thần kinh học tại Đại học bang Michigan đã điều tra cách não phản ứng với ánh sáng mờ và sáng ở chuột. Sau khi đưa chuột đến các mức độ sáng khác nhau trong suốt một tháng, họ đã tìm thấy những biến đổi đáng kinh ngạc về khả năng học tập và trí nhớ của bộ não.
Những con chuột tiếp xúc với ánh sáng mờ có vấn đề với nhiệm vụ không gian mà trước đây chúng đã được huấn luyện để thực hiện và cho thấy giảm 30% hóa chất trong não cho phép tế bào thần kinh giao tiếp và khỏe mạnh. Tony Nunez, đồng điều tra viên cho biết: "Điều này tương tự như khi mọi người không thể tìm đường quay trở lại xe của mình trong bãi đậu xe bận rộn sau khi dành vài giờ trong trung tâm mua sắm hoặc rạp chiếu phim".
Trong khi đó, những con chuột tiếp xúc với ánh sáng mạnh thực hiện tốt hơn đáng kể nhiệm vụ không gian của chúng. Tin tốt ở trên đó: Nhóm chuột khác cũng bị bắt sau khi tiếp xúc với ánh sáng quá mạnh.
Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng người Mỹ dành khoảng 90 phần trăm thời gian trong nhà, theo dữ liệu của Cơ quan Bảo vệ Môi trường. Nói cách khác, chúng ta có thể tạo cho mình làn sương mù não làm chúng ta thất vọng. Hãy chắc chắn rằng bạn rất siêng năng về các công nghệ như liệu pháp ánh sáng, nhưng nếu bạn đang ở trong một vị trí để thay đổi ánh sáng nơi làm việc, hãy xem liệu bạn có thể di chuyển đến một tương lai tươi sáng hơn không.