5 cách để ngăn chặn sự trì hoãn ... Ngay sau khi bạn đọc bài viết này

Chần chừ là một con thú khó khăn thực sự. Dưới đây là một số cách ly hợp để bạn ngừng trì hoãn, để bạn có thể tối đa hóa khả năng kiếm tiền của mình.

1. Di chuyển trạm làm việc của bạn

tín dụng: Giphy

Đôi khi một sự thay đổi của cảnh quan có thể làm điều kỳ diệu. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc đi đúng không gian, hãy thử làm việc từ phòng hội nghị hoặc nếu sếp của bạn mát mẻ, một quán cà phê. Đây cũng sẽ là một lý do tuyệt vời để đưa ra yêu cầu cho một máy tính xách tay có CNTT.

2. Cho mình một bộ đếm thời gian mười phút

tín dụng: Netflix

Bạn có thể làm bất cứ điều gì trong mười phút. Đặt một bộ đếm thời gian và làm việc với sự từ bỏ hoang dã trong mười phút. Bạn sẽ ngạc nhiên về việc giải phóng nó như thế nào để có giới hạn thời gian và bạn có thể không muốn dừng lại khi hoàn thành việc hẹn giờ.

3. Sắp xếp danh sách việc cần làm của bạn theo những gì khiến bạn sợ nhất

tín dụng: Giphy

Chúng ta có xu hướng bỏ đi những thứ khiến chúng ta sợ hãi. Khi chúng ta sống trong một thế giới bận rộn, thật dễ dàng để tìm một cái cớ để không làm điều gì đó làm bạn sợ hãi. Rốt cuộc, luôn có một cái gì đó khác cần phải được thực hiện ngày hôm nay.

Viết ra tất cả những gì bạn cần làm hôm nay. Sau đó, trên một tờ giấy riêng, sao chép danh sách đó, sắp xếp lại chúng để chúng đi từ hầu hết đến ít gây sợ hãi nhất. Một khi bạn nhận ra rằng nỗi sợ hãi đang thúc đẩy bạn trì hoãn, việc loại bỏ những thứ đáng sợ đó ra khỏi danh sách của bạn sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.

4. Chủ động

tín dụng: Giphy

Nếu bạn đang vật lộn với cảm giác lo lắng bất lực, thì cách tốt nhất của bạn có thể là đứng dậy và đi bộ xung quanh. Chúng ta không thể kiểm soát mọi khía cạnh trong cuộc sống công việc của chúng ta, đặc biệt là ý thích của đồng nghiệp, và đôi khi cách tốt nhất để lấy lại cảm giác kiểm soát, hoặc vượt qua khối tâm thần đó, là đứng dậy và di chuyển. Bạn sẽ ngạc nhiên về những gì một chút không khí trong lành có thể làm.

5. Sử dụng hệ thống bạn bè

tín dụng: Giphy

Cơ hội rất cao mà bạn không phải là người duy nhất trong văn phòng của bạn đang phải vật lộn với sự trì hoãn. Tất cả chúng ta đau khổ hơn khi chúng ta đau khổ trong im lặng. Tìm một người bạn và thiết lập thời hạn tập thể. Đôi khi, thật thú vị khi đặt cược vào nó bất cứ điều gì để khuyến khích công việc của bạn. Nếu bạn làm việc trong cùng một bộ phận, hãy xem ai có thể hoàn thành công việc nhiều nhất trong một giờ. Người chiến thắng nhận được 5 điểm, hoặc 5 đô la, tùy thuộc vào mức độ thú vị mà bạn muốn thực hiện.

Có bạn đi. Năm cách mà bạn có thể ngừng trì hoãn. Bây giờ ra ngoài và thuần hóa con thú hoang.