Sau ba năm tỉnh táo, tôi đang ở trong tình trạng phải trả khoản nợ trị giá hàng chục ngàn đô la. Trong khi tỉnh táo, tôi đã đau khổ. Tôi đã hoàn toàn phá vỡ. Cuộc sống của tôi bao gồm các cuộc họp và công việc. Tôi đã ở trong một công việc mà tôi ghét, nhưng điều đó tương thích với sự phục hồi của tôi, vì nó không quá thuế. Tôi không đủ khả năng để làm nhiều việc 'vui vẻ'. Hầu hết các lời mời xã hội được theo sau với câu hỏi, bao nhiêu? và tuyên bố, Tôi không đủ khả năng.
Rồi đến huấn luyện. Tôi đã đi xa như nói rằng huấn luyện đã thay đổi cuộc đời tôi.
Nếu tôi không được huấn luyện; Tôi không nghĩ rằng tôi đã phát triển một sự hối hả bên lề dẫn đến việc tôi theo đuổi giấc mơ chuyển từ Anh sang Mỹ.
Tôi đã đi qua huấn luyện bằng cách đối phó với thiệt hại vật lý của nghiện. Trong hoạt động sử dụng, tôi đã tăng 150 bảng. Trong quá trình phục hồi, tôi đã xử lý nguyên nhân gốc rễ của các vấn đề của mình; những thứ dẫn tôi sử dụng các chất bên ngoài để trốn thoát. Ăn uống theo cảm xúc là điều cuối cùng để đi. Khi tôi đã học được cách đối phó với sự phục hồi theo cách thực tế, có thể đạt được và dễ duy trì, tôi đã áp dụng phương pháp đó để giảm cân. Cách duy nhất có vẻ khả thi là với sự giúp đỡ của một huấn luyện viên, tình huống một đối một. Tuy nhiên, tôi đã phải đối mặt với nợ nần và sống với số tiền 80 đô la một tuần.
Tôi đã làm những gì tôi biết tốt nhất, tôi hối hả. Tôi thấy một quảng cáo tại nơi làm việc cho một huấn luyện viên sức khỏe. Tôi lấy một bước nhảy đức tin và liên lạc với cô ấy. Tôi hoàn toàn cởi mở về tình huống của mình và tôi thẳng thắn hỏi liệu chúng tôi có thể tìm ra một kế hoạch thanh toán mà tôi có thể chi trả không. Cô ấy nói có. Chúng tôi chia chi phí chương trình của tôi trong suốt 12 tháng; bao gồm một gói huấn luyện dinh dưỡng đầy đủ và một buổi huấn luyện hàng tháng. Những lợi ích là rất lớn.
Trong thời gian đó, tôi đã giảm 50 pound, được truyền cảm hứng để bắt đầu blog của mình (Bếp phục hồi của Liv) và tôi đã tìm thấy ý thức về bản thân. Tôi đã học được điều gì đã truyền cảm hứng cho tôi và làm thế nào tôi có mong muốn giúp đỡ người khác. Tôi đảm nhận trình độ huấn luyện sức khỏe của riêng tôi. Tôi xóa bỏ những rào cản cản đường tôi theo đuổi ước mơ. Tôi đã trả hết nợ.
Kể từ đó, tôi đã có thêm thời gian huấn luyện để giúp tôi vượt qua các bản vá khó khăn. Những lúc tôi cảm thấy bế tắc trong một công việc mà tôi ghét, dự tính về việc chuyển sang Mỹ trong tương lai. Tuy nhiên, là một doanh nghiệp khởi nghiệp và ở vị trí tài chính của mình, tôi đã phải đối mặt với tình trạng khó xử tương tự: tôi không đủ khả năng. Tôi lại hối hả. Tôi tìm thấy huấn luyện miễn phí thông qua chương trình đào tạo và phát triển tại nơi làm việc. Những buổi đó đã giúp tôi xây dựng kế hoạch để đạt được tiềm năng của mình và đưa vào hành động chuyển sang Mỹ.
Bây giờ, ở Mỹ, tôi đã điều chỉnh và phát triển doanh nghiệp của mình. Một vị trí tôi biết có thể được hưởng lợi từ một chút huấn luyện định hướng. Tôi theo dõi một số huấn luyện viên nổi tiếng trên Facebook, tôi tham gia nhóm của họ và tiếp cận; hỏi xem có ai đang dùng bất kỳ khách hàng thân thiết nào không Họ đã.
Hôm nay tôi tin rằng bất cứ điều gì là có thể.
Tôi mong chờ những gì tương lai nắm giữ. Tôi khuyến khích bạn để có được sự hối hả của bạn, huấn luyện không nằm ngoài ngân sách của bạn.
Nhà văn, blogger, người ủng hộ dinh dưỡng và phục hồi, Olivia Pennelle (Liv), đang trong quá trình phục hồi lâu dài. Liv say mê tin tưởng vào một cách tiếp cận chất lỏng và toàn diện để phục hồi. Trang web nổi tiếng của cô Liv Kitchen Recovery là một nguồn tài nguyên cho dinh dưỡng và phục hồi. Trong các cuộc phỏng vấn thăm dò của mình, cô đưa ra một cái nhìn sâu sắc độc đáo về cuộc sống của các nhân vật nổi bật trong sự phục hồi. Liv là huấn luyện viên dinh dưỡng có trình độ, đã giảm gần 50 pounds và chia sẻ công thức nấu ăn ngon của cô. Cô cũng đưa ra một tài khoản rất thô sơ về hành trình phục hồi và giảm cân của chính mình. Đối với Liv, nhà bếp đại diện cho trái tim của ngôi nhà: ăn, chia sẻ và yêu thương.