Thứ: Thật tuyệt. Nó có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn khi thả mũ. Quá nhiều thứ, tuy nhiên, là nghẹt thở, và chúng ta dường như chỉ nhận ra chúng ta ở đó khi đã quá muộn.
Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy có một cách đáng tin cậy để kéo bạn ra khỏi chủ nghĩa duy vật. Các nhà nghiên cứu tiếp thị từ Đại học Illinois tại Chicago vừa công bố một nghiên cứu về bồi dưỡng lòng biết ơn. Đối tượng là trẻ em và thanh thiếu niên, nhưng các bài học có vẻ khá phổ quát. Những người tham gia giữ một cuốn nhật ký biết ơn hàng ngày, vào cuối thí nghiệm, biết ơn nhiều hơn về những gì họ có hoặc có và ít quan tâm đến việc có được hoặc có đồ đạc.
Điều này phù hợp với nghiên cứu khác liên kết chánh niệm với hòa bình bên trong liên quan đến tiền bạc. Trị liệu bán lẻ thường là một cách cố gắng áp đặt trật tự vào một thế giới hỗn loạn và không quan tâm, điều này làm cho nó trở thành một thách thức tâm lý với một giải pháp tâm lý. Với một sự điều chỉnh nhỏ trong cách bạn gặp gỡ thế giới, bạn có thể thành công trong tâm trí, nắm bắt bản thân trước khi mua sắm và thậm chí quay lại lý do tại sao bạn cần chi tiêu để cảm thấy tốt hơn.
Nhận thức được vai trò của cảm xúc trong cách bạn đưa ra quyết định mua hàng có thể đi xa hơn đến lợi ích của bạn. Tháo gỡ cảm xúc của bạn về ngân sách thực sự có thể giúp bạn xây dựng sự giàu có, trong khi nỗi nhớ đã được chứng minh là một phần trong việc giúp bạn tiết kiệm. Và nếu bạn thực sự sẵn sàng giảm bớt tài sản của mình, đừng lo lắng về việc đi hết Marie Kondo và hối hận ngay sau đó - giảm đồ đạc của bạn chỉ còn 10 phần trăm đã là một khởi đầu tuyệt vời.