Với giá của một bó hoa, ngôi nhà của bạn sẽ gọn gàng hơn, những lo lắng của bạn sẽ tan biến, và bạn sẽ hạnh phúc hơn trong công việc. Nghe có vẻ giả, nhưng không sao? Hóa ra có một nghiên cứu Harvard ủng hộ nó.
Bài đăng được chia sẻ bởi Elien (@elien__goossens) trên
Năm 2006, các nhà nghiên cứu tại Trường Y Harvard và Bệnh viện Đa khoa Massachusetts đã theo dõi 55 phụ nữ từ mọi tầng lớp. Trong suốt hai tuần, những người phụ nữ đã ghi nhật ký về cảm giác của họ - kể cả khi các nhà nghiên cứu làm họ ngạc nhiên với hoa. Có vẻ trực quan rằng một món quà như thế có thể làm cho ngày của bạn, nhưng nghiên cứu cho thấy một số kết quả lâu dài đáng ngạc nhiên và đáng ngạc nhiên. Có hoa trong nhà trong vài ngày làm tăng cảm giác thương xót của người tham gia, giảm lo lắng và trầm cảm nhẹ, và cho họ thêm năng lượng, nhiệt huyết và hạnh phúc trong công việc.
Nghiên cứu nhận được tài trợ từ Hiệp hội trồng hoa Mỹ và Hiệp hội quảng bá hoa, có thể khiến kết quả có vẻ như sai lệch xác nhận. Tuy nhiên, theo giai thoại, một số người cho rằng việc giữ hoa xung quanh không gian sống của họ buộc họ phải giữ nó gọn gàng hơn. "Có điều gì đó buồn khi nhìn vào những bông hoa xinh đẹp đang ngồi trong một mớ hỗn độn", Julia Brenner viết cho Trị liệu căn hộ.
Một bài viết được chia sẻ bởi Plante seu alimento! (@planteseualimento) trên
Có ít khoa học để hỗ trợ điều đó, nhưng không thể phủ nhận rằng việc giữ cây trong nhà có thể mang lại sức mạnh lớn cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Vào năm 2015, NASA đã phát hành Nghiên cứu về Không khí Sạch, đặt tên cho các cây trồng trong nhà đã làm tốt nhất việc loại bỏ các hóa chất gây khó chịu trong không khí cho các trạm không gian (và căn hộ của bạn). Những cây dương xỉ và cây nhện này không chỉ giúp làm sạch môi trường của bạn, mà việc giữ cho những thứ xanh tươi sống xung quanh có thể giúp giảm huyết áp, giúp bạn nhanh chóng hấp thu hơn và nói chung là giúp bạn thư giãn. (Không có gì ngạc nhiên khi chúng tôi yêu thích đi bộ đường dài và vườn!)
Vì vậy, làm thế nào về nó? Một bó hoa hàng tuần cho bản thân bạn nhiều hơn là trả tiền cho chính nó, đặc biệt là cho những thứ mà tiền không thể mua được.